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LA BANANE BIEN DANS SA PEAU - LE MANIFESTE NUTRITION/SANTÉ

Avoir la banane, voilà une expression qui fait sourire mais donne d’emblée la note: la banane réjouit ! Dire qu’elle réjouit le cœur de l’homme est peut-être excessif mais dire qu’elle nourrit joyeusement le corps de l’homme est juste. Voici un fruit qui mérite qu’on l’aime, d’abord parce qu’il est bon, pratique, savoureux, mais aussi parce qu’il fait du bien.

LA BANANE PEUT-ELLE S’INSCRIRE DANS L’ALIMENTATION DU SPORTIF ?

La banane est un aliment consensuel, mais que sait-on exactement de ce fruit? Comment et quand la proposer aux sportifs afin d’associer du bon pour le goût et du bon pour le corps.

TABLEAU DES VALEURS NUTRITIONNELLES

Références bibliographiques